カロリー消費



今日から三連休、うれしいです!

この休みから、またワインの講座に通います。

決まった曜日にどこかへ通うのは苦手なのですが、

お酒に関することだけは続いてます。

好きなんでしょうね。


飲んでばかりでなく、

運動もしなきゃなぁ。

カロリー消費。

身体もなまってるし、腰はいたいし、

このままじゃイカンなぁ、とぼんやりとした危機感だけはあり。


ヨガが気になって、通ってみたいと頭ではおもうものの、

行った先でウェアに着替えるのがそもそもメンドウ・・・

始める前から、続かない自信あり!


で、今、気になっているのが

数年前に流行った「カー○ィーダンス」のDVD。

家でできるという心理的なハードルの低さから、

奇跡的に数ヶ月続きました。

結局いつのまにかやめちゃいましたが、

やってる間はたしかに効果あったんです。

確か、断捨離せずに取ってあったような。


流行はくりかえすといいますが、

自分のなかでこの秋、○ーヴィーダンスのブームが

ふたたびやってきそうな予感・・・




コレです↓ なつかしいですね。 



















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下町在住、お酒ラヴァー。
お手頃ワインやお酒についてのあれこれを書いてます。

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